ビジネス

人間本来の力を100%引き出すための大事な習慣

1. 常に違う選択肢を検討して挑戦する

マンネリ化、という言葉は本当に怖いものです。人間はロボットではありません。どうしても、単調な作業を繰り返すと、疲労感だけが溜まります。誰も、そんな無味乾燥な日々を過ごしたいとは思いません。そう願っているにも関わらず、積極的に—つまり、プロアクティブ(能動的)な姿勢で—これに一石を投じる人はなかなかいないものです。現実を変えるには自分を変えること。ちょっとだけでも意識してみてください。例えば、ショッピングをする際に、コンビニではなく、個人輸入というあえて珍しい選択肢を選んでみる(Kusuriexpressなどの代行サイトを使う)、カフェでの仕事に飽きたら公園のベンチを使う、普段聞かない音楽を聴くなど。くすりエクスプレスについて補足です。くすりエクスプレスは個人輸入を代行してくれるサイトです。初心者が参入する際には、非常に便利な選択肢です。

2. 炭水化物には注意する

一気にジャンルは変わりますが、主題からは全く離れません。人間の脳をフル活用するために、炭水化物との関わり方は、絶対に見直すべきです。パン、ご飯、うどん、パスタ、美味しいものには、すべからく炭水化物が。これを完全に断ち切るのは簡単ではありません。ただ、出来るだけ控えることで、私は大きな効能を感じていますので、おしらせします。ある研究によると、糖分—炭水化物に含まれる—を摂取すると、脳は眠さを感じる、とのことです。最初にこれを聞いた時には半信半疑でしたが、今では身をもって感じています。砂糖が入ったものや、炭水化物を口にすると—体がより敏感になっていることもあるかもしれませんが—一気に眠たくなるのです。ただし、これを絶ったおかげで、(よっぽどの睡眠不足を除けば)日中に眠くなることは、まずありません。

Related posts
ビジネス

知られていないオフィススタンプの利点

アジアビジネス

シンガポールでの企業登記で最先端のインパクトをつかみ取る

ビジネス

世界最大ペット用品店で商品をベストな価格で購入する際に考量する点

ビジネス

習慣を改善したい人のためにお勧めの事項

Sign up for our Newsletter and
stay informed